健康 関節炎が減少したサプリ
どれが効果があったのか分からないので、
次々試して言った結果、
かなりの量のサプリを飲んでいます（＾＾；
狙いは免疫力の上昇と関節炎の痛みの減少です。
私の中では、免疫細胞を作る原料が関節にあり、
自己免疫疾患などで、免疫が暴走すると、
原...
健康
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健康 自己免疫疾患の自己治療方法
単純に言うと、
「免疫力を上げて、免疫が正常に働くようにする。」
という事です。
１．化学物質が体内に入るのを減らす
・間違った免疫の使い方を減らす
金歯、銀歯をセラミックへ
アルミ鍋をやめる
皮膚に触れる貴金属（時計、アクセサリー...
健康 自己免疫疾患は自爆
自己免疫疾患になるということは、
身体のどこかの自爆スイッチを押してしまった
という事だと理解しています。
何がきっかけなのかは色々ありますが、
きっかけを除去したところで、
解除できないのが難しいところです。
どこかに、解除するスイッチが...
健康 自己免疫疾患になる理由
原因が不明の自己免疫疾患ですが、
強皮症（SSC）になる理由について、
調べてみました。
・幼少期からの化学薬品の接触（思い当たる：親の職業で溶剤系の吸引）
・エポキシ系の薬品の使用（思い当たる：前職でエポキシ樹脂を大量に使用）
・花粉症や...
健康 全身性強皮症（SSC）
全身性強皮症＝びまん皮膚硬化型全身性強皮症
皮膚硬化が進行するとともに、レイノー症状が現れる。
皮膚硬化は手指や前腕だけでなく、体の中心方向へと拡大し、胸や腹にまで及ぶことがある。
肺線維症、腎病変、消化管病変、心臓病変などの内臓病変を合併...
健康 抗核抗体 nucleolar型
nucleolar型＝核小体型を示す抗体は、
抗Scl-70抗体、抗U3RNP抗体、抗7-2RNP抗体、
抗RNA ポリメラーゼIII抗体、抗PM-Scl抗体、
抗リボゾームP抗体があり、それぞれで症状が異なり、病名が異なる。
※病名は、症...
健康 自己免疫疾患の自己治療模索
色々調べたのですが、詳しく書かれていることが多すぎて、
免疫学を勉強したり、自分なりに理解してみました。
私の場合は、指の第一関節が痛いということで、
指の関節が腫れて曲げると痛い！中高年に多いヘバーデン結節とは！
を疑ってみたりしましたが...
健康 抗核抗体 640倍
抗核抗体（＝ANA）とは細胞内に存在する核内の細胞核成分に対する自己抗体
（自分の体の中にもともと存在する成分に対して結合する抗体＝自分を攻撃する抗体）の総称。
抗体は主に血液中や体液中に存在し、
例えば、体内に侵入してきた細菌・ウイ...
健康 血液検査の結果
両手全部の指第一関節に痛み、
リンパのしこりが複数個所にできるという状況だったため、
血液検査をした結果、
抗核抗体 640倍 nucleolar型でした。
大学病院に行き専門の先生に相談しましたが、
根本治療の方法は無いらしく、
通院して...
健康 砂糖中毒
砂糖は即時エネルギーで、
本来は入手しづらいエネルギーだったため、
人は麻薬のように欲します。
特に子供を産む能力を持つ女性は、
我慢が出来ないようにできているようです。
しかし、身体をあまり動かさない今の生活では、
百害あって一利なし。
...
健康 ココナッツオイル大漁発見
普段行かないスーパーに行ってみたところ、
大量（≠大漁）のココナッツオイルがありました。
ＴＶを見ない生活をしているので、
世の中で何が流行っているか知りませんが、
驚きました。
健康 ココナッツオイル
健康に良いと言われる
ココナッツオイルをアメリカからお取り寄せして、
１か月ぐらい使っています。
色々な効果があるらしく、
私が実際に聞いた話だと、
関節炎に効いた、
認知症の具合が良くなった（朝のドキドキが無くなった）
などの効果がある...
健康 腸の健康対策
これだけネットが普及しているので、情報も豊富です。
多すぎて選択しきれていない状況ではありますが、
かなり見えてきたので、そろそろ実践し始めました。
まずは、免疫力の強化をするためのサプリメント。
人間の免疫の７０％をつかさどる腸の改善です...
健康 原始人食（パレオダイエット）の結果
炭水化物（米・小麦粉）をほとんど
取らなくなってから、一番変わったこと。
午後や食後に眠たくなる事が
なくなりました。
以前は、突然、急激に眠たくなり、
倒れるように眠る事がありました。
今は頭が冴えている感じがします。
健康 原始人食（パレオダイエット）の効力アップ法
原始人は毎日食べ物が手に入ったかというと、
たぶん、そうではないはず。
つまり、パレオダイエットの効果を上げるには、
小食と定期的な断食により、
健康的な体を作れると思います。
食が豊かだと、生物が世代交代を促すため、
自分の世代を短く終わ...