しあわせになる方法

衛藤さんがIメッセージについて、 よく言われていたので、調べなおしてみました。 こどもの気持ちをプラスにする親の話し方。『アイメッセージ』とは？ あなたは手伝いなさい。 → 私はあなたが手伝ってくれると助かるし嬉しい。 あなたのわがままを...

久しぶりに映画を見ました。 きっかけは、IDEASITYさんの記事を読んで バケットリスト（死ぬまでにやりたいことの一覧） を書こうと思ったためです。 かなり前に、見たことがあったのですが、 内容があまり記憶になく、 今回見たら、間違いな...

今までの生き方は 　生き残る 　奪い合う 　競い合う という時代だったと思います。 これらが主になると、 淘汰されるのではないでしょうか。 これからの生き方は 　協力し合う 　満ち足りる 　与え合う ということを主とし、 知恵を手にして、 ...

すべてに感謝する事。 生まれてきた子供へ自筆の手紙を書く事。 お祝いに来てくれた人からの 寄せ書きノートと色鉛筆を準備する。 来てくれた人の写真を撮る。 産まれる時にできること、、、 相方のやることを減らすために、近くにいること。 今の世...

自分の中で大切な物の順序を はっきりと決めておくと、 いざという時に迷いませんし、 判断が間違わないと思っています。 私の中では、 　　相方 　　長女 　　次女 の順になっています。 今日は、その次となる 　　長男 が加わる予定です。 相...

胎児は教えられなくても、 お腹の中で指を吸って、食事の練習をして、 しゃっくりをして、横隔膜を鍛えます。 ０歳で誰かを求め １歳で自分を求め ２歳で拒否を覚え ３歳で妄想を覚えます。 本能です。 大人になると本能を知性が制御しはじめます。 ...

TED動画：救急救命士が語る、人が死ぬ間際に求める3つのこと によると、 １．許しを乞う（乱暴な運転をしたことを許して欲しいなど） ２．忘れないでほしいという願う（誰かの中で生きたい） ３．自分の人生に意味があったか知りたい（頑張ったと言っ...

先日の釣りでいくつかの釣れる場所をみつけました。 でも、それより大切なのは、 　釣れる場所を見つける方法を知っている という事が分かったことが、 とっても良かったです＾＾

「しあわせ」とは、 「あたたかい」とか「さむい」と同じ 感覚的なものだと思います。 沖縄の冬の屋外は、 「さむい」ですが、 北海道から来た人からすれば、 「あたたかい」のです。 同じ状態でも感じ方が人によって違います。 凪の海で大漁を経験し...

今日寝るところがあり、明日の食事の心配をしなくても良い ある程度、しあわせに満たされた状態の人は、 満足を壊される情報、 つまり、悲しかったり、強い暴力的な情報に敏感です。 心を荒げる情報は、記憶に残りやすく、 人に伝えたい衝動に駆られます...

穏やかな心でいないと、 本当の意味で相手に優しくできないし、 判断を間違えます。 　　　相手に優しくできない人は、優しくされません 怒りは怒りを呼びやすいからです。 また、穏やかでない状態が続くと、 身体を休ませて落ち着くように、 風邪をひ...

しあわせになるために、 現状から変化する方法の１つに、 「逃げる」という選択肢があります。 例えば、 　　　花粉症だから、北海道や沖縄に引っ越す。 花粉の多い地域から「逃げる」わけです。 本来であれば、 　　自分の生活を見直して、免疫系の暴...

　人生経験の長い先輩に相談する 　できることを実行する 　できない理由を考えて、できる方向を模索する までをやってみたけれど、 解決にいたらなかった。 そこで、やってみたこと。 自分を俯瞰的に考えて 　　　自分で自分に相談する 今悩んでいる...

私はマイナス思考なので、 行動をなかなか起こせないタイプです。 だけど、行動をしないと、 後味が悪いという事を何度も経験して、 行動をする方を選べるようになりました。 本当は正しいと分かっているけれど行動できない という事は日頃多いです。 ...