しあわせになる方法 選択できない理由は「勇気がない」もしくは「プライドが邪魔」
人は「今」を選択する生き物です。
しかし、
相手に行動を決めてもらったり、
終わりを決められなかったり、
誰かのせいにしたり、
自分が正しいという言い訳をしたり、
心の病気で今までできていたことが出来なったり、
毎日、TVを受動的に見て過ご...
しあわせになる方法
しあわせになる方法 
しあわせになる方法 十牛図が少しわかりました
今、自分の認識では、
牧牛と騎牛帰家の間で
うろうろしている感じです。
５．５という所でしょうか。
８の”空”までも見えていますし、
理解できました。
９と１０が加えられたものということも
理解しました。
十牛図自体もわかりました。
つまり...
しあわせになる方法 家族の約束２０１６＝家訓＝我が家の憲法＝ミッションステートメントを作ってみました
年間スケジュールを作る前準備として、
相方と相談しながら、半日かけて、
家訓というか我が家の憲法というか
ミッションステートメントというか、
そんなものを作ってみました。
家族の約束２０１６
生活を楽しむ
１日１回は、おいしいものを食べる...
しあわせになる方法 日々当たり前にやっていることを見直してみる
毎日、何気なくやっていることを
見直してみると大きな時間になります。
例えば、男性だと、髭をそるという事。
働く日は髭剃りに２分のがかかっているとして、
２５０日×２分＝５００分≒８時間
１年間を１日増やすことはできませんが、
不要なことを...
しあわせになる方法 毎日を楽しく、しあわせにする１４の方法
しあわせについて、色々と考えることで、
毎日楽しい、しあわせな人生
と思えるようになりました。
そのポイントが何なのか考えてみました。
１．目標（やりたいこと）を決める
大きな目標から小さな目標まで、
やりたいことは多い方が楽しいです。
そ...
しあわせになる方法 人は誰かを癒す生き物である
赤ちゃんは大人を癒します。
ただ、生きているだけで、癒します。
赤ちゃん本人は何かをしているつもりは
無いのだと思います。
産まれて１ヵ月は、
寝る・泣く・飲むしかしなくても
良い子です。
泣かずに起きているだけで、
すごく良い子です。
微...
しあわせになる方法 ”磨き続けた切れ味”こんな大人になりたい～いのちの使い方～
私は本人の承諾なしに若狭丸さんを
目指している生き方（年の取り方）
に考えていました。笑
週６は仕事をして、週１は釣りに行く。
釣りの腕は港で１番。
海が荒れた休日は妻が１番。
まさにそんな年の取り方が理想でした。
しかし、１００歳以上でも...
しあわせになる方法 海へ行きたい
陸から見る海も良いのだけれど、
海から見る陸の方が好きです。
自分を俯瞰的に見る時間であり、
自分とは何かを問うのかもしれません。
こういう事を書くと、大丈夫？
と聞かれますが、
病んでいるわけではなくて、
いたって健康です。
流されて判...
しあわせになる方法 心が晴れました
いろいろな事を考えて、明確にわかった事。
基準が揺れて、
モヤモヤしていると、
そわそわする。
基準が固まると
スカッとする。
これを腹落ちという。
なんとなく、悟りを開きました。
行動変容まであと少しです。
しあわせになる方法 相手時間を増やす
相手時間を増やす行為が善
逆の行為、つまり、
相手時間を奪う行為が悪
と考えるようになりました。
私自身が時間を無駄にしたくない、
搾取されたくない
という部分が強い性格だから
かもしれませんが、
明日、死ぬ確率が低い今、
「ただ与える事が...
しあわせになる方法 会社を良くする簡単な方法
１．「注意深さ」を促す。
スピーディーに物事を進めると
先々問題が発生するので賢明な判断をすべき、
と「道理をわきまえた人」の振りをする
２．可能な限り案件は委員会で検討。
委員会はなるべく大きくすることとする。最低でも5人...
しあわせになる方法 人と違うことは気が付きやすいけれど同じことは気が付きにくい
０歳の甥っ子は、日本人とイギリス人の両親を持っています。
日本人から見ればヨーロッパ人っぽく見え、
イギリス人から見れば、アジア人っぽく見えるそうです。
つまり、自分の経験の中に、
新しく入ってきたものに対して、
違うということに気が...
しあわせになる方法 パソコンや携帯を禁止し、家族と向き合う時間を作る
「エッセンシャル思考」を読んで、
自分の優先順位を見直して、
時間配分を決めた結果、
子供と相方との時間を優先するため、
パソコンや携帯電話などの
デジタル機器を禁止する時間を作る
事にしました。
平日の１８時～２１時ぐらいまで、
基本的に...
しあわせになる方法 「はだかの王様」を読み聞かせしていて思ったこと
はだかの王様（原題："Kejserens nye klæder"＝「皇帝の新しい服」）は、
色々なとらえ方をされていますが、
作中の最後まで、家来たち全員が王様に
「裸ですよ。」と言わなかった。
という問題を教訓にしている物語ではないか
と...
しあわせになる方法 「平和」ではなく「贅沢な生活の維持」を望んでいないか
Facebookのトリコロールについて、
すごく上手なFacebookの宣伝方法だと思います。
個人が情報発信できる時代になり、
それを拡散する手段を得て、
メディアも動かす時代になった。
それのキッカケをFacebookは、
ものすごく安...