子供たちへ 子育ては自分を学ぶ復習！
自分がどういう風に成長してきたか、
それを自分の子育てを通じて習います。
だから、子育ては自分を学ぶ復習の場です。
長男は約１ヵ月で約５ｋｇあります。
長女の時は約２ヵ月で約５ｋｇでした。
二人とも母乳のみのため、入力は母乳のみ。
相方の...
雑記
子供たちへ 
しあわせになる方法 海へ行きたい
陸から見る海も良いのだけれど、
海から見る陸の方が好きです。
自分を俯瞰的に見る時間であり、
自分とは何かを問うのかもしれません。
こういう事を書くと、大丈夫？
と聞かれますが、
病んでいるわけではなくて、
いたって健康です。
流されて判...
子供たちへ 肉が食べたい＞＜
肉は食べたいのですが、
あまり食べていません・・・
というのは、長女、次女に続き、長男も
相方が肉を食べると、
ほっぺに湿疹ができます。
長女の時は原因がわかっていなかったので、
３歳ぐらいまで、全身に広がったり、
収まったりしていました。...
しあわせになる方法 心が晴れました
いろいろな事を考えて、明確にわかった事。
基準が揺れて、
モヤモヤしていると、
そわそわする。
基準が固まると
スカッとする。
これを腹落ちという。
なんとなく、悟りを開きました。
行動変容まであと少しです。
しあわせになる方法 相手時間を増やす
相手時間を増やす行為が善
逆の行為、つまり、
相手時間を奪う行為が悪
と考えるようになりました。
私自身が時間を無駄にしたくない、
搾取されたくない
という部分が強い性格だから
かもしれませんが、
明日、死ぬ確率が低い今、
「ただ与える事が...
しあわせになる方法 会社を良くする簡単な方法
１．「注意深さ」を促す。
スピーディーに物事を進めると
先々問題が発生するので賢明な判断をすべき、
と「道理をわきまえた人」の振りをする
２．可能な限り案件は委員会で検討。
委員会はなるべく大きくすることとする。最低でも5人...
健康 良い産婦人科の糸数病院追記
１人目の時に、良い病院だなと感じて、
２人目も３人目も、糸数病院でした。
そして、検索キーワードを見てみたところ、
意外に糸数病院の記事が多かったので追記します。
結果、３人目も糸数病院で良かったと感じました。
今回も満室で、１日は二人部屋...
しあわせになる方法 人と違うことは気が付きやすいけれど同じことは気が付きにくい
０歳の甥っ子は、日本人とイギリス人の両親を持っています。
日本人から見ればヨーロッパ人っぽく見え、
イギリス人から見れば、アジア人っぽく見えるそうです。
つまり、自分の経験の中に、
新しく入ってきたものに対して、
違うということに気が...
しあわせになる方法 パソコンや携帯を禁止し、家族と向き合う時間を作る
「エッセンシャル思考」を読んで、
自分の優先順位を見直して、
時間配分を決めた結果、
子供と相方との時間を優先するため、
パソコンや携帯電話などの
デジタル機器を禁止する時間を作る
事にしました。
平日の１８時～２１時ぐらいまで、
基本的に...
子供たちへ 人生で出会う良書とは２種類あると思いました
「自分の考え方を良い方へ変える知識を得る本」
と
「自分の考え方の延長線上にある知識を得る本」
ということに気が付きました。
私の中で、箱の本は、間違いなく良書で、
「自分の考え方を良い方へ変える知識を得る本」
だと思っています。
良...
しあわせになる方法 「はだかの王様」を読み聞かせしていて思ったこと
はだかの王様（原題："Kejserens nye klæder"＝「皇帝の新しい服」）は、
色々なとらえ方をされていますが、
作中の最後まで、家来たち全員が王様に
「裸ですよ。」と言わなかった。
という問題を教訓にしている物語ではないか
と...
しあわせになる方法 「平和」ではなく「贅沢な生活の維持」を望んでいないか
Facebookのトリコロールについて、
すごく上手なFacebookの宣伝方法だと思います。
個人が情報発信できる時代になり、
それを拡散する手段を得て、
メディアも動かす時代になった。
それのキッカケをFacebookは、
ものすごく安...
しあわせになる方法 愛メッセージを考えてみる
衛藤さんがIメッセージについて、
よく言われていたので、調べなおしてみました。
こどもの気持ちをプラスにする親の話し方。『アイメッセージ』とは？
あなたは手伝いなさい。
→
私はあなたが手伝ってくれると助かるし嬉しい。
あなたのわがままを...
しあわせになる方法 最高の人生の見つけ方
久しぶりに映画を見ました。
きっかけは、IDEASITYさんの記事を読んで
バケットリスト（死ぬまでにやりたいことの一覧）
を書こうと思ったためです。
かなり前に、見たことがあったのですが、
内容があまり記憶になく、
今回見たら、間違いな...
健康 中毒にならない私は砂糖を摂取しないから？
タバコ、酒、ジュース、薬、カフェイン、
砂糖、TV、炭水化物、お金、モノ
いずれも中毒性の物だと思う。
全部、一通り中毒になりましたが、
今は、上記全てから脱しています。
今自分が認識しているのは、
識字（リテラシー）中毒、時間中毒
でしょ...