しあわせになる方法 大人は遊ばれるより遊ぶ方が良い
子供のころは遊ばれる事（受動的）をよくしていましたが、
大人になったら遊ぶ方（能動的）に時間を使った方が良いと、
職場で１０代の若い人と話していて思いました。
「遊ばれる」とは、受け身な時間の使い方。
例えば、
・TVを見る
・お酒に飲ま...
しあわせになる方法
しあわせになる方法 
しあわせになる方法 広告が苦手
１０年ぐらい前からテレビをあまり見なくなりました。
この数年はテレビを見たとしても録画して、
CMをスキップして見ます。
あまり意識しませんでしたが、
インターネットもいつの間にか、
広告産業になっているんですね。
元々の学術ネットワークの...
しあわせになる方法 不幸せな教育
日本人の幸福度が海外の国々より低いと言われていますが、
なんとなく、理由が分かった気がします。
学校やTVでは、
地球温暖化、少子高齢化、石油の枯渇、原発、、、
などと将来の不安をあおる様な情報が
頻繁に取り上げられますが、
解決案を示す...
しあわせになる方法 幸せのスコープとスケール（視野と距離）
最近、毎日幸せだなぁと思う。
今日も港に夕陽を見に行って、
相方と子供達が凧揚げをして、
私は釣り糸を垂らしていました。
夕陽を見て幸せと思えるのは、
今日の夜の眠る場所を心配をせずにいられ、
明日の朝の食事の心配もしていないためだと思い...
しあわせになる方法 時間の使い方
次女から「だっこ～」と言われて、
抱き上げて、抱きしめているときにふと、
長女を抱っこする機会も減ってきたし、
こんな事を言われるのも、抱っこできるのも
あと数年か・・・と思いながら、
重いけれど、超幸せな時間を感じていました。
前の会社...
しあわせになる方法 仕事
普通の人は、お金を稼ぐために仕事をしています。
私的には、
ご飯を食べるため・良い暮らしをするために
仕事をしています。
その仕事でやっていることが、
やりたいことなのかと自問すると、
そうでない場合の方が多い気がします。
仕事をしている...
しあわせになる方法 幸せな家庭
ナガジューミーバイとシチューマチの中華蒸しを
夕ご飯に作りました。
４日寝かした魚に、塩と酒を振って、蒸します。
蒸しあがったら、白髪ねぎをのせて、
熱したごま油をジューっとかけます。
食べる時に、醤油＋鶏ガラのだしをかけて食べます。
と...
しあわせになる方法 めっちゃ幸せ
友人に子供が生まれました。
なんだか、とっても幸せです。
とても気持ちの良い日。
どこまでも、幸せ。
友達っていいね。
しあわせになる方法 子供に伝えたい人生で一番大切なこと
子供に伝えたい、教えたい
人生で一番大切なことは、
「幸せになる方法」です。
「幸せになる」と言っても
生きている環境や考え方、年齢などによって、
色々な形や方向性があり、難しいですが、
生きている限り、毎日を幸せに暮らせる
に越したこと...
しあわせになる方法 結婚は「すり合わせ」と「感謝」
相方の友人の披露宴に家族４人で参加しました。
披露宴とパーティーを足した感じで、
いい音楽と美味しい食事を食べながら、
とってもたのしく過ごさせていただきました。
結婚して、楽しく過ごして、
子供ができて、やることが増えて、
楽しみも悩み...
しあわせになる方法 天気が良いと幸せ
天気が良いと単純に幸せな気持ちでいっぱいです。
たぶん、生き物としての幸福感が高まるためだと思います。
昨日は、大漁でしたが、先日、磯で坊主だった時も、
とっても楽しかったです。
天気の良い日に、海を見たり、
海に入ったりするのは、
やは...
しあわせになる方法 人生の価値
先日、農業をしている人生の先輩と話すと、
毎日何をしても構わないけれど、どうせやるなら感謝されること、
つまり、「ありがとう」と言われることをした方がいい。
と意見があうことがありました。
人は最後に必ず死ぬため、
それまでに何回「ありが...
しあわせになる方法 何もない（事件のない）幸せ
日々の生活の中で、何も起こらないことが
一番幸せです。
トラブルが起きると最初に呼ばれる仕事をしているので、
本当に実感します。
だから、トラブルが起こらないように、
想定して準備と計画をしっかりします。
また、起こらないようなシステム作り...
しあわせになる方法 誰かのために何かをしてみる
みんなが誰かのために何かをすれば、
お金なんて必要ないと本気で思っている人を知っています。
確かに、給料がもらえなくても、お金がもらえなくても、
毎日各自が自分のやっていることをやれば、
世界は、まわります。
でも、それはなぜか難しいです...
しあわせになる方法 自分を理解する
人それぞれ、幸せの価値観や感じる瞬間が違います。
だから、自分を理解するのが大切です。
と言っても、とても難しい。
私は、人よりゆっくりなので、
１つの事をコツコツするのは得意ですが、
一度にたくさんのことをやろうとすると、
どれも中途半端...