フルーツ・デザート 美味しいドライイチジク
お菓子を食べなくなって数か月。
代わりに食べているのが、ドライフルーツ。
抵糖質の健康法とは反対の行動かもしれませんが、
欲望をあおられることが多い普段の生活の中で、
ストイックな食事療法は、
ストレスがたまってしまうので、
健康そうな食べ...
turigoro
フルーツ・デザート 
沖縄料理 あやぐ食堂＠那覇市首里久場川町のレバー炒めとレバー定食の違い
首里の有名な食堂といえば、あやぐ食堂です。
そこは、まさに沖縄的な食堂で、沖縄に来た頃から時々通わせていただいています。
メニューの数が半端なく多いのですが、ずーっと気になっていたのが、レバー炒めとレバー定食の違い。笑
以前にお店の方に聞い...
健康 風邪をひく
最近、風邪菌が身体に入ると、
免疫が活性されるのか、
何となくわかるようになってきました。
免疫活性化生活を始めてから
この数か月は風邪菌が身体に入っても、
葛根湯を飲めば発熱せずに翌日には
大丈夫な状態になっていました。
しかし、先日、風...
日記 中国製の洗濯機
久しぶりに家電製品を購入。
予備的な感じの使用方法なので、
とりあえず洗えれば良いという事で、
一番安いものを選びました。
中国製のハイアール。
以前は中国製は、買いませんでしたが、
今は、どのメーカーもほとんどの部品は中国製で、
最終の...
山羊料理 県産山羊チーズのピンザブランを求めて「はごろも牧場」さんへ＠中城村北上原
山羊好きが高じて、山羊のチーズが食べたくなり、
ピンザブランを購入してきました＾＾
どこに行っても売っていなかったので、
農場まで伺ってきました。笑
でも、そこには山羊は居なくて、
別の所にいたので、
そこまで遊びに行きました。笑
１...
健康 自己免疫疾患の理解
私の中での自己免疫疾患の理解としてですが、
１００均 ダイソーのメタルラック
４５ｃｍ×２０ｃｍの棚板１枚（３００円）と
２５ｃｍのポール４本（４００円）と
留め具（１００円）にてラックを作って、
オーブントースターを上段に引っ越してもらって、
上段にコップを置けるようにしました。
これで子供達もコップを自分でとれ...
健康 身体を回復させる順番、まずはリーキーガット対策
色々なサプリを試していますが、
はじめた順番があります。
まずは、食事量を見直しました。
やせの大食いということがあるように、
現代の一般的な栄養学でいわれているカロリーの摂取は、
身体に吸収される栄養と一致しません。
食べすぎの腸は、吸収...
健康 関節炎が減少したサプリ
どれが効果があったのか分からないので、
次々試して言った結果、
かなりの量のサプリを飲んでいます（＾＾；
狙いは免疫力の上昇と関節炎の痛みの減少です。
私の中では、免疫細胞を作る原料が関節にあり、
自己免疫疾患などで、免疫が暴走すると、
原...
しあわせになる方法 三竹寿＠那覇市にてセンスある選択を見ました
久しぶりに炭水化物を食べに、
三竹寿さんへ行ってきました。
当然、美味しいけれど、それ以上に、
なぜこのお店が繁盛するのか、
それが分かるセンスの光るものが置いてありました。
アンケート用の鉛筆です。
ただの鉛筆なのですが、
"mille...
子供たちへ 花火と成長
那覇ハーリーの最終日に
相方と娘二人と沖縄に来ている母と
花火を見に行ってきました。
花火の前に、母に手伝ってもらい、
部屋の模様替えをしたのですが、
作業の早さは、負けましたし、
手順や考えていることが一緒のため、
自分の考え方が母譲り...
釣果 タイクチャー（若狭丸）
若狭丸さんにお願いして、
久しぶりに中深場釣り。
曇り空の暑くもなく寒くもない良い天気。
波は少々ありましたが、問題ない程度でした＾＾
何度かご一緒させて頂いている方は、
流石の腕前。
どっしりと構えて、視線がしっかりされていますので、
釣...
健康 自己免疫疾患の自己治療方法
単純に言うと、
「免疫力を上げて、免疫が正常に働くようにする。」
という事です。
１．化学物質が体内に入るのを減らす
・間違った免疫の使い方を減らす
金歯、銀歯をセラミックへ
アルミ鍋をやめる
皮膚に触れる貴金属（時計、アクセサリー...
健康 自己免疫疾患は自爆
自己免疫疾患になるということは、
身体のどこかの自爆スイッチを押してしまった
という事だと理解しています。
何がきっかけなのかは色々ありますが、
きっかけを除去したところで、
解除できないのが難しいところです。
どこかに、解除するスイッチが...
健康 自己免疫疾患になる理由
原因が不明の自己免疫疾患ですが、
強皮症（SSC）になる理由について、
調べてみました。
・幼少期からの化学薬品の接触（思い当たる：親の職業で溶剤系の吸引）
・エポキシ系の薬品の使用（思い当たる：前職でエポキシ樹脂を大量に使用）
・花粉症や...