健康 しょうが湯
風邪は治ってきましたが、
だるさが残っているのと、
咳がとまらないので、
しょうが湯を作ってみました。
お湯：コップ１杯
すりおろしショウガ：スプーン半分
蜂蜜：スプーン１杯
少々辛かったですが、
あったまりました。
雑記
健康 
しあわせになる方法 ４０度の発熱で思ったこと
二峰性インフルエンザの2度目の発熱で
３６度から４時間で４０度の熱になりました。
その後、深夜から翌日の午前中にかけて、
４０度前後の熱が続きました。
その時に思ったこと。
＜＜＜死ぬ＞＞＞
実際、高熱で動けませんでしたし、
あと少し熱が上...
健康 風邪の時の食事
風邪といっても、何も食べない方が良い胃腸風邪や
インフルエンザなど症状も様々なので、
症状に合わせて考えた食事をとりたいものですが、
熱の風邪で、食欲が多少ある場合に良さそうな食事を考えてみました。
・おかゆ
シンプルにお米を水から炊いた...
健康 インフルエンザにロキソニンは危険
治りかけていたインフルエンザですが、
見事ぶり返しました＞＜
３７度代に熱も下がったのですが、
かなりの頭痛が残っていたため、
ロキソニンを飲んだところ、
完全に直った感じでした・・・
が、解熱作用が悪さをしたようで、
８時間後には４０度近...
健康 インフルエンザになりました＞＜
長女・私・次女の順に発熱して、
私は、麻黄湯を発熱前から飲んでいたためか、
１日で熱が下がりましたが、
長女は３日熱を出しています＞＜
先週末、保育園のイベントがあったので、
その時にもらったのかと・・・
私は３８．７の熱が出ている時は、
...
しあわせになる方法 誰の物でもない
自然豊かに暮らす人のところに行って、
木になっている実を指さして、
「あれは誰のもの？」
と聞くと、
「誰の物でもない。誰が食べても良い。」
と答えが返ってくる。
資本主義社会では、
全ての物が誰かの物（私の物）である。
手の届くものだけで...
子供たちへ チョコレートは血の香り
チョコレートはアフリカの子供の血でできている。
この時期、買い物に行くと、どこでもこの香りが立ち込める。
チョコレートの原料のカカオは、
主にアフリカで作られていて、
単価が安いために、安い労働力が使われる。
丁度、今の私の長女の年齢ぐら...
子供たちへ 誕生日ゼリー♪
次女が誕生日だったので、
フルーツいっぱいのゼリーを作って、
お祝いをしました。
今年は、長女と私が一緒に作りました。
私の母が送ってきてくれた甘ーいイチゴ、
青リンゴ、いよかん、ブルーベリーを敷き詰めて、
溶かした寒天にシークワーサーを...
日記 海の景色が変わる
遠くにみえる沢山のクレーン。
緑の浅瀬も数年先には無くなる。
多くの人が反対していた泡瀬干潟の埋め立て。
多くの人の賛成で決まった那覇空港の拡張による埋め立て。
多くの人が知っている辺野古の埋め立て。
反対という声をほとんど聞かない西洲の...
日記 もらい事故にあったので覚書
数か月前に久しぶりに事故にあいました・・・
いろいろ思うことがあったので、覚書
・あいおいニッセイ同和損害保険株式会社
の事故時の対応は最悪だから絶対入らない。
今の時代にメールアドレスないし、
連絡の電話がフリーダイヤルじゃないし、
相手...
しあわせになる方法 大人は遊ばれるより遊ぶ方が良い
子供のころは遊ばれる事（受動的）をよくしていましたが、
大人になったら遊ぶ方（能動的）に時間を使った方が良いと、
職場で１０代の若い人と話していて思いました。
「遊ばれる」とは、受け身な時間の使い方。
例えば、
・TVを見る
・お酒に飲ま...
しあわせになる方法 広告が苦手
１０年ぐらい前からテレビをあまり見なくなりました。
この数年はテレビを見たとしても録画して、
CMをスキップして見ます。
あまり意識しませんでしたが、
インターネットもいつの間にか、
広告産業になっているんですね。
元々の学術ネットワークの...
健康 インフルエンザに漢方薬
次女が３９℃の高熱を出して、３日間続きました＞＜
インフルエンザかもと思いつつ、
意外と元気だったので、家で様子見。
汗をかかない、元気という状態だったので、
家に常備している麻黄湯を少量飲ませて、
回復を待ちました。
インフルエンザには、...
本・良書 「くろいうさぎ」
「しろいうさぎとくろいうさぎ」という絵本があります。
「くろいうさぎ」は、何度も立ち止まって考えます。
そんなところが自分に似ているのだと思います。
あと、一緒に遊んでくれる
「しろいうさぎ」が必要なところも、そっくりです。
何度、子供に...
子供たちへ サツマイモとリンゴの簡単デザート
相方が残業だったため、夕飯をうどんで済ませて、
子供達とデザートづくり。
家にサツマイモとリンゴがあったので、
砂糖なし＊さつまいもとりんごの甘煮
を参考にさせて頂いて、
冷蔵庫にあった果物を足して煮るだけ。笑
１．適当にサツマイモを切っ...