健康 AEDとは
心臓がうまく動いていないのを治す装置です。
・説明どおりに使えば初めてでも使えます。
音声案内にしたがって
シールを貼る→スイッチを押すぐらいの事しかやりません。
・心臓が正常に動いている場合は、
動作しないように出来ています。
・人...
健康 
沖縄料理 浜川漁港の「お魚屋」さんの前にミジュン（北谷）＠北谷町港
浜川漁港の「お魚屋」さんにランチを食べに行ったところ、
ミジュンが入っていました。
釣ろうか迷いましたが、寒かったのでやめました（＾＾；
私が見たときは静かでしたが、
朝や夕方にフィッシュイーターが入ってくるかもしれません。
500円の...
健康 心臓マッサージのやり方
救急車が来るまで、６分。
脳死になるまで、３分。
つまり、心臓発作で、
心臓がうまく動かなくなって、
すぐに救急車を呼んでも、何もできなければ、
脳が死んでしまいます。
脳が死んでしまうと普段の生活には戻れません。
脳が死ぬのを少しでも遅ら...
健康 あなたが救える命
家族が胸が痛いと言って、倒れたら・・・
職場で同僚が倒れたら・・・
そんな時に、知っておくと、救えるかもしれないやり方を
消防署の方が無料で教えてくれます。
すごく省略すると、
「息をしていない人は、心臓がうまく動いていないから、
救急車...
魚料理 アカジュウを見ると買ってしまいます
グルクンが好きです。
特にアカジュウが好きです。
泊いゆまちで見つけて買ってしまいました。
大きめを１匹買いましたが、７００円ぐらいでした。
良く考えると、どうみても５００ｇは無かったような・・・
アラはなべの出汁に、刺身は炙りで頂きまし...
魚料理 出世しない魚
名前が変わるけど、出世魚じゃない魚があると、
聞いたことはあったけど、
よく知らなかったので、調べてみました。
結論は、
ブリ、スズキ、ボラ
以外は、出世魚じゃないらしいです。
（コノシロも、出世魚に含むこともあるらしいが、
たくさん取れる...
沖縄料理 泊いゆまちの「まぐろ屋本舗」のマグロ丼が美味しかったです＠那覇市港町
再びいゆまちへマグロを食べに行ってきました。
ナカオチ丼は売り切れだったため、
マグロ丼のご飯大盛り・イカ墨汁に温泉卵（５０円）を追加しました。
マグロ丼は美味しかったのですが、
相方の食べたネギトロ丼の具が少なく、残念な感じでした・・・...
釣果 2013宜野湾市長杯ビッグフィッシングトーナメント
先日、行われた大会で、
２・３回乗り合いでご一緒させた頂いたことのある方が
優勝されていました。すごいですね。
優勝させた船長は、ゆりかの荻堂船長でした。
ブログでも、いつも大物を釣らせています。
昨年の那覇市長杯で優勝された方（別の船）も...
沖縄料理 休日は泊いゆまちの「まぐろ屋本舗」さんへ賄丼が美味しかったです＠那覇市港町
休みの日には、泊いゆまちに行っている気がします。笑
賄（まかない）丼（６８０円）を食べてきました。
前回と違って、細切れではなく、ぶつ切りでした。
これだと筋が残ってしまっているので、
個人的には、なかおち丼（５００円）の方が好みです。
...
沖縄料理 ワンコインランチ「お魚屋」（北谷浜川漁港の食堂）＠北谷町港
５００円のランチがとってもお得なお魚屋さんへ行ってきました。
とっても美味しかったです。
この日のランチは、写真の魚の甘酢と魚汁の２種類でした。
１１時３０分に行きましたが、準備中で声をかけて入れてもらいました。
１２時をすぎるとあっと...
作る・直す ミカンの皮の入浴剤
最近、沖縄も寒いので湯船にお湯を張って、お風呂に入ります。
その時に、使っているのが、
昔なつかしのミカンの皮の入浴剤です。笑
このミカンは肥料や農薬を使用していないものなので、安心です。
野人さんのところで１ヶ月ほど前に購入したものを
...
子供たちへ 娘に癒されます
毎日、朝起きると、右に長女、左に次女が寝ています。
とても、幸せになる瞬間です。
そして、次女の反対側に相方が寝ています。笑
先日、凧あげをしました。
長女が３０分ぐらい一度も落とさずにあげていました。
そのまま、相方に変わって、すぐに落...
育児 魚をさばく
最近、４歳の長女が魚をさばく手伝いをしてくれるようになりました。
集中力も途切れず、結構頑張ってくれます。
鱗を取ったり、おなかを出したり、血合いを洗ったり。
本当に嬉しいです。
育児 私が好きだった絵本
私が読んでいた絵本を今、娘に読んでいます。
小さい頃の私が好きだったのは、
おばあさんのスプーン
ぐりとぐら
ぐるんぱのようちえん
です。
それに加えて、今の私が好きなのは
しろいうさぎとくろいうさぎ
になります。
どの本も長女は好...
師匠（メンター） 君死にたもうことなかれ
衛藤さんの「死にたいと言う、あなたに・・・」という記事が
「だから、君死ぬことなかれ…」という結びであったので、
思い出したので「君死にたもうことなかれ」
というタイトルにしてみました。音も響きも素敵な言葉です。
なぜ、生きなければいけない...